하루하루 바쁘게 살다 보면 내 건강은 뒷전이 되기 쉽습니다. 건강도 챙기고 포인트 혜택까지 받을 수 있다면 어떨까요? 2025년 건강생활실천지원금제는 그런 당신을 위한 제도입니다. 신청 방법이 복잡하다고 느꼈다면 걱정 마세요. 모바일로 단 5분 만에 신청하는 법부터, 적립 기준, 포인트 사용처까지 한눈에 바로 확인해 보시기 바랍니다.
1. 건강생활실천지원금제란 무엇인가요?
2025년 현재, 국민건강보험공단은 국민 스스로 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 유도하는 ‘건강생활실천지원금제’를 운영하고 있습니다.
이 제도는 참여자가 자신의 건강 상태를 개선하거나 유지하기 위한 활동을 실천하면, 포인트 형태의 인센티브를 제공하고 이를 현금처럼 사용할 수 있도록 지원하는 건강관리 정책입니다.
주요 목적
| 목적 | 설명 |
|---|---|
| 예방 중심의 건강관리 | 만성질환을 사전에 예방하고 건강한 생활습관 형성 유도 |
| 국민 건강 인식 개선 | 건강정보 제공과 자기 건강관리 참여 유도 |
| 의료비 절감 | 건강 개선으로 인한 장기적 의료비 부담 완화 효과 |
2. 2025년 주요 변경사항 및 특징
2025년 건강생활실천지원금제는 다음과 같이 운영됩니다.
- 참여유형 : 관리형, 예방형
- 포인트 최대 적립 : 연간 최대 12만 포인트 (유형별 상이)
- 포인트 사용처 확대 : 기존 온라인몰(현대이지웰) 외에도 건강실천카드 이용 시 의료기관 결제 가능
- 모바일 신청 간소화 : ‘The건강보험’ 앱을 통해 5분 내 신청 가능
참여 유형별 요건
| 구분 | 대상자 요건 | 포인트 지급 조건 |
|---|---|---|
| 예방형 | 건강검진 결과, 만성질환 위험 요인 있는 사람 | 건강행동 실천 및 건강지표 개선 시 포인트 지급 |
| 관리형 | 고혈압 또는 당뇨 진단자 | 건강관리를 위한 정기 진료 및 상담 참여 등 |
3. 모바일로 5분 만에 신청하는 방법
가장 간편한 신청 방법은 모바일 앱을 통한 비대면 신청입니다. 아래 절차를 따라 해보세요.
신청 절차
- ‘The건강보험’ 앱 설치
- 구글 플레이 또는 앱스토어에서 “The건강보험” 검색 후 설치
- 간편 인증 로그인
- 카카오, 토스, PASS 등의 간편 인증 가능
- 메뉴 경로 이동
- [건강생활실천지원금제] → [참여신청] 클릭
- 참여 유형 선택 및 동의
- 예방형 또는 관리형 선택
- 개인정보 수집 및 활용 동의
- 신청 완료
- 완료 후 문자 또는 앱 알림으로 신청 결과 확인 가능
단 5분이면 완료되는 절차입니다. 본인 인증만 가능하다면 누구나 쉽게 참여할 수 있습니다.
4. 포인트 적립 방법
포인트는 단순히 걷는 것만으로도 적립이 가능합니다. 건강생활 실천 내용은 자동으로 앱과 연동되며 별도 보고나 입력 없이도 포인트가 쌓입니다.
적립 기준 예시
| 항목 | 적립 포인트 | 조건 |
|---|---|---|
| 걷기 실천 | 월 최대 2,000P | 하루 8,000보 이상, 20일 이상 실천 시 |
| 건강검진 | 1회 1,000P | 정해진 기간 내 검진 완료 시 |
| 건강행동 실천 | 항목별 상이 | 금연, 절주, 식습관 개선 등 실천 시 |
| 혈압/혈당 개선 | 최대 4,000P | 검진 수치 개선 시 |
5. 포인트 사용 방법
적립된 포인트는 1포인트 = 1원으로 환산되며 아래와 같이 사용 가능합니다.
사용처 안내
- 지정 인터넷 쇼핑몰(현대이지웰)
- 모바일 상품권, 문화상품, 생필품 등 구매 가능
- 접속 : https://his.ezwel.com
- 건강실천카드 연계 결제 (의료비)
- 카드 발급 후 지정 병·의원에서 진료비 결제 시 사용 가능
- 발급 : 건강생활실천지원금제 앱 또는 홈페이지 통해 신청
주의사항
- 유효기간 내 미사용 시 소멸 가능
- 일부 상품은 포인트 전액 결제 불가 (현금 병행 필요)
- 포인트는 타인에게 양도 불가
6. 참여자 후기와 실질 혜택
이미 많은 국민들이 제도를 통해 실질적 혜택을 보고 있습니다.
“하루에 걷기만 했는데도 포인트가 쌓이더라고요. 현대이지웰에서 생필품 사는 데 유용하게 썼어요.”
– 40대 여성, 서울“의사 상담도 받고 진료비도 포인트로 일부 결제해서 건강도 챙기고 혜택도 받았죠.”
– 60대 남성, 대구
7. 자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 포인트는 언제 적립되나요?
A : 활동 완료 후 약 1~2일 이내 자동 적립됩니다.
Q2. 신청 후 변경이 가능한가요?
A : 신청 후에도 유형 변경 또는 해지가 가능하지만, 일부 제한이 있을 수 있으니 유의해야 합니다.
Q3. 포인트는 현금으로 환급되나요?
A : 아닙니다. 온라인몰 결제 또는 의료비 결제에만 사용 가능합니다.
8. 마무리
2025년 건강생활실천지원금제는 단순한 건강관리 제도를 넘어, 국민이 실질적인 혜택을 누릴 수 있도록 구성된 정책입니다.
신청은 간단하고, 실천은 일상적이며, 결과는 유익합니다.
아직 신청하지 않으셨다면 지금 바로 ‘The건강보험’ 앱에서 신청하고 건강도 챙기고 혜택도 받아보세요.